日記を3日坊主で終わらせないための3つのコツ。

    日記をつけることが義務にならないよう、薄いノートからスタートする。時系列でその日の行動だけはしっかりと書くようにする。ノートを替えるたびに新たな目標を書き込んでおく。日記帳を開くたびに目標を確認できるので、結果的に日記をつけることがマンネリ化せずに済む。

- 松岡修造 -

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