ストレス状態というのは、脳が働かない状態です。そんな状態の中ではアイデアは出ませんし、仕事の効率も上がりません。反対に、脳が深くリラックスした状態では、脳には普段の６割増しの血液が流れます。脳はこの血液に乗せて、全身に多くの酸素と栄養を届けるようになります。こういった状態では、自然に集中力が高まり、最高の能力を発揮することができます。

- 佐藤富雄 -

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