佐藤富雄 佐藤富雄
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佐藤富雄（さとう・とみお）は日本の医学博士、農学博士。北海道出身で早稲田大学卒業、東京農業大学大学院博士課程修了。経営学修士。医療機器メーカー役員を経て、米国ユニオン大学健康科学研究所教授、早稲田大学エクステンションセンター講師。大脳・自律神経系と、人間の行動・言葉の関連性から口ぐせ理論を提唱している。

『佐藤富雄』の名言・格言一覧（全29件）

佐藤富雄 運動をすると、自然の脳内麻薬様物質「オピオイド系ホルモン」が分泌され、脳の機能が活性化されます。なか･･･

佐藤富雄 自分の性格にコンプレックスを抱き、直したいというなら、まず自分の口ぐせに気を付けてみましょう。悲観的･･･

佐藤富雄 自分は嫌な性格だと思っていても、実はたいした根拠などもなく、自分で思い込んでいるだけのことがほとんど･･･

佐藤富雄 脳には面白い特性があります。脳は騙されやすいのです。なぜなら、脳は現実と想像の区別がつかないからです･･･

佐藤富雄 人間関係づくりが苦手な人は、自己イメージが低く、自分のことを好きでない人が多いものです。自分自身を１･･･

佐藤富雄 「ありがとう」を意識的に言うことは大切です。心から感謝の気持ちを持っていなくてもいいのです。言いたく･･･

佐藤富雄 変化に尻込みする人は、日常生活に変化が乏しく、マンネリ化している傾向があります。毎日同じことばかり繰･･･

佐藤富雄 違った環境にも落ち着いて対応し、新しいものを楽しむことができる自分を見つけられれば、変化や挑戦に対す･･･

佐藤富雄 急激な変化や新しいことに挑戦することに尻込みしてしまうのは、失敗に対する恐怖心があるからです。変化や･･･

佐藤富雄 いざ新しいことに向かう際には「一寸先は光」「前向き、前向き」などと、自分に絶えず言い聞かせます。何か･･･

佐藤富雄 毎日、定時に出社して定時になえるという人は、早起きをしていつもより早く家を出て、雰囲気の良いホテルで･･･

佐藤富雄 その場で最適な対応を判断しなくてはならないような状況では、必要以上に緊張しがちです。しかし、米国ミシ･･･

佐藤富雄 人生で起こることに対し、より正しい認識を持つだけでも、土壇場でテンパることは減るでしょう。

佐藤富雄 脳は、事実と想像の区別がつかないので、まだ起こっていない心配事について悩んでいても、いまその心配事が･･･

佐藤富雄 「心配事とは、ほとんど起こらないものなのだ」という正しい認識を持ち、心配事を想像するのではなく、もの･･･

佐藤富雄 私は本番に弱いという思い込みが強いと、実際土壇場でテンパってしまいます。この思い込みを否定する言葉を･･･

佐藤富雄 緊張していると呼吸が浅くなりがちなので、「勇気を吸ってー」と言いながら息を深く吸い、「不安を吐いてー･･･

佐藤富雄 人前で話をしなければならない場合であれば、「思うように話す自信があるし、きっとみんなが興味深く私の話･･･

佐藤富雄 ストレスは、自分で作ってしまっていることが多いということに、まず気づく必要があります。責任感が強い人･･･

佐藤富雄 ストレスが強いと、脳はグルココルチコイドというストレスホルモンに支配されます。これは、最悪の場合は糖･･･

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