私自身、以前は仕事も遊びも頑張らなくちゃという考えで、頑張らない自分に罪悪感を持ってしまいがちでした。でもそれはワーカホリックの裏返し。そう気づいてからは変わりました。週末の一日か半日、予定を決めずにぼんやりと過ごす時間をつくる。そうすると、月曜日から張り切って仕事をする気分になれるのです。

- 臼井由妃 -

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