効率的に時間を使うには、「捨てる」ことも重要です。私は人からの頼まれごとでパンクしそうになっているときに、８秒ルールと呼ぶ自分なりの規則を決めました。たとえば、仕事に関して必要な情報が入ってきたとき、その情報が「ＭＯＳＴ（最大限に必要）」か「ＭＵＳＴ（絶対必要）」である場合、瞬時に判断して取りおきます。それ以外は、「アクティブに行動しないと成果は出ない」「抱えているものが多いと成果は出ない」「アクティブになるには捨てるしかない」と呪文を唱えて８秒以内に捨てるのです。

- 臼井由妃 -

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