集中力が高まらないなら、やはり無理に高めようとしないで、思い切ってやめた方がいいというのが私の考えです。寝るなり、食べるなり、お酒を飲むなりして、気分をリセットしましょう。人間は１日に我慢できる総量が決まっていて、睡眠を取るとリセットされるそうです。

- 森川亮 -

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