今日明日、今週来週のことでどん詰まっていたり落ち込んでいたりする時には、５年・１０年単位で物事を考えます。５年・１０年単位のビジョンや目標を見直し、自分の頭の中を長期時間軸に変えます。逆に先々のことを考えすぎてコンディションを崩している場合は、今日一日だけに時間軸を短くして乗り切ります。

- 小笹芳央 -

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