世界の名言・格言コレクション集「名コレ」

人前で話をしなければならない場合であれば、「思うように話す自信があるし、きっとみんなが興味深く私の話を聞いてくれる」と言い聞かせましょう。できれば、舞台で堂々と話をしている自分の姿や、それに聞き入る聴衆の様子、話し終って満足して自席に戻る自分の様子も思い描きます。これらの言葉や想像は強く自律神経系に働きかけ、体の反応を落ち着かせてくれ、思い描いた通りに落ち着いてリラックスした状況をつくりだすのです。

- 佐藤富雄 -

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人間関係づくりが苦手な人は、自己イメージが低く、自分のことを好きでない人が多いものです。自分自身を１･･･

「ありがとう」を意識的に言うことは大切です。心から感謝の気持ちを持っていなくてもいいのです。言いたく･･･

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違った環境にも落ち着いて対応し、新しいものを楽しむことができる自分を見つけられれば、変化や挑戦に対す･･･

急激な変化や新しいことに挑戦することに尻込みしてしまうのは、失敗に対する恐怖心があるからです。変化や･･･

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