外国を旅した人が、日本の良さに目覚めるように、他者との出会いがあって初めて、身近にある幸せの泉に気付くことができる。

- 茂木健一郎 -

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幸せとは、「気付く」ことであると、さまざまな研究結果が示している。自分の人生の中の、ごくあたりまえの･･･

「隣の芝は青く見える」という。他人を羨ましく思うことが、明日への活力につながることもあるし、国全体と･･･

脳は、少しでも進歩すると、喜びを感じます。すると、ドーパミンという物質が脳内に放出され、喜びを感じた･･･

脳も筋肉と似ていて、確実にできることをやっているだけでは成長しません。できるかどうかわからないギリギ･･･

自分の長所や短所は、他人という鏡に映って初めてわかる。面と向かって「君はこうだ」と言ってくれる場合も･･･

頑固な人は、それだけ取れば短所だが、一つのことをやり遂げるという意味では長所である。優柔不断な人は、･･･

脳の「アンチエイジング」においてもっとも大切なのは、「新分野」に挑戦することである。自分ができるかど･･･

自分は若いからまだ大丈夫と油断していると、将来、高齢になってから後悔することになる。脳も体も、鍛える･･･

人間は最高に集中すると雑音も聞こえなくなり、まったく疲れを感じない「没我」の状態になる。このようにリ･･･

通勤電車の中で、あるいは注文した料理が出てくるまでの数分間でも、集中して知識を吸収しようと努める。ほ･･･

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