時間の使い方で、最近、私がとりわけ浪費だと感じているのはデジタル・ツールです。
私自身はインターネットもスマートフォンも一切使いません。確かに、検索やメールは便利な機能ですが、それは思索の時間を奪うことでもあります。
自分の頭で考えたり感じたりするのをサボれば、当然、脳が退化してしまう。
仕事中の空き時間や通勤時間など、みな一様にデジタル・ツールを手にしますが、もう少し自分自身と向き合う時間にしてはいかがでしょうか。

- 美輪明宏 -

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